Info-Abend "Fit im Essen - kleine Tipps für den Alltag"

Info-Abend "Fit im Essen - kleine Tipps für den Alltag"

Das Essen hat eine lebenswichtige Bedeutung und ist zugleich Genussfaktor. Jeder kann aus einem riesigen Angebot von Lebensmittel auswählen - und nimmt damit auch Einfluss auf seine Gesundheit und sein Gewicht. Aber es gibt immer wieder große Unsicherheiten bei der Ernährung. Einerseits möchte man alles richtig machen und anderseits gibt es liebe alte Gewohnheiten beim Essen. Meistens bedeuten Empfehlungen zur richtigen Ernährung eine völlige Umstellung der eigenen Einkaufsgewohnheit und der Zubereitung. Die Frage ist deshalb, wie kann ich nebenbei mein Essverhalten umstellen und meine Gewohnheiten Stück für Stück ändern? Der Abend möchte einige Tipps zu einem gesünderen Essverhalten geben und damit ein Gefühl für ein gesundes Essverhalten zu entwickeln.

Der Info-Abend findet am Montag, den 09.07.2012, von 18.00 - 20.00 Uhr in Braunschweig statt.

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