Internetlinks

Informationen zur Selbsthilfe und zu Selbsthilfegruppen in Niedersachsen
www.selbsthilfe-buero.de

Informationen zur Selbsthilfe und zu Selbsthilfegruppen im Bundesgebiet
www.nakos.de

Dachverband des Selbsthilfebereichs (bundesweit)
www.dag-shg.de

www.schon-mal-an-selbsthilfegruppen-gedacht.de

www.selbsthilfe-bestimmt-selbst.de

patient-und-selbsthilfe.de

Informationsportal der Deutschen Arbeitsgemeinschaft Selbsthilfegruppen e.V. (DAG SHG) zur Interessenvertretung der Patientinnen und Patienten und der Selbsthilfe chronisch kranker und behinderter Menschen in den Gremien, die sich mit der medizinischen Versorgung für gesetzlich versicherte Menschen in Deutschland befassen.

Informationen des Pflegestützpunktes der Stadt Braunschweig, zum Beispiel zu Themen wie Beratung, Finden von geeigneten Pflegediensten und -heimen, finanzielle Leistungen oder Wohnraumanpassung: www.braunschweig.de/pflege

Sozialstationen beraten und unterstützen Pflegebedürftige und ihre Angehörigen wohnortorientiert bei der Organisation von Pflege, Betreuungs- und Entlastungsangeboten. Das Portal der AG Sozialstationen Braunschweig www.sozialstationen-braunschweig.de informiert über die Angebote der vier Braunschweiger Sozialstationen und bietet eine schnelle und einfache Orientierung, welche der vier Stationen für den eigene Wohngegend zuständig ist.

Der Paritätische Gesmatverband bietet die Broschüre "Pflegebedürftig – Was tun? Ein Ratgeber für pflegebedürftige Menschen und ihre Angehörigen" an. Die Broschüre richtet sich am Menschen, die sich mit dem Thema Pflegebedürftigkeit befassen müssen, weil sie selbst pflegebedürftig sind oder weil einer ihrer Angehörigen Hilfe braucht.

Link auf die Seite: www.der-paritaetische.de/alle-meldungen/pflegebeduerftig-was-tun-1/

Der Deutsche Paritätische Wohlfahrtsverband - Gesamtverband e.V. informiert in einer Broschüre über die Neuregelungen in der Pflegeversicherung im Rahmen des 2. Pflegestärkungsgesetzes.

Link auf die Seite: www.der-paritaetische.de/fachinfos/archiv-fachinfos-1990-2016/informationen-und-arbeitshilfen-des-paritaetischen-zum-zweiten-pflegestaerkungsgesetz-psg-ii

Das Bundesgesundheitsministerium hat einige Informationsbroschüren um das Thema Pflegeversicherung herausgegeben, die dort kostenlos heruntergeladen oder bestellt werden können.

1. "Ratgeber Pflege - Alles, was Sie zum Thema Pflege und zu den Pflegestärkungsgesetzen wissen müssen": https://www.bundesgesundheitsministerium.de/service/publikationen/pflege/details.html?bmg%5Bpubid%5D=13
2. "Ratgeber Demenz - Informationen für die häusliche Pflege von Menschen mit Demenz": https://www.bundesgesundheitsministerium.de/service/publikationen/pflege/details.html?bmg%5Bpubid%5D=2929

Das Zentrum für Qualität in der Pflege (ZQP) hat zum Ziel, Wissen zur Pflege kostenlos zur Verfügung zu stellen, um die Qualität in der Pflege weiterzuentwickeln. Das ZQP ist eine bundesweit tätige, gemeinnützige Stiftung, die vom Verband der Privaten Krankenversicherung e.V. errichtet wurde. Das ZQP bietet über sein Portal www.zqp.de Tipps und Informationen rund um Pflegebedürftigkeit, Altersgesundheit und Prävention. Beispiele:

Ratgeber-Broschüren mit Themen wie beispielsweise "Essen und Trinken – Praxishinweise für den Pflegealltag", "Gute Pflege erkennen – Professionelle Pflege zu Hause", "Demenz – Impulse und Ideen für pflegende Partner" und "Umgang mit Scham – Praxistipps für pflegende Angehörige". Die Ratgeber können beim ZQP als PDF heruntergeladen werden oder dort kostenlos bestellt werden. Näheres unter unter www.zqp.de/angebote/ratgeber.

Informationsangebote im Bereich Pflege und Prävention:

• Prävention von gesundheitlichen Problemen bei alten pflegebedürftigen Menschen und Pflegenden unter www.zqp.de/schwerpunkt/praevention-pflege
• Wissen und Tipps zur Gewaltprävention in der Pflege unter www.zqp.de/schwerpunkt/gewalt-pflege
• deutschlandweite Datenbank zu über 4.500 Beratungsangeboten rund um die Pflege unter www.zqp.de/beratung-pflege

Die Stadt Braunschweig bietet unter www.braunschweig.de/senioren umfangreiche Informationen für Senioren an, zum Beispiel:

• Seniorenbüro
• Ambulante Dienste, Pflegeheime, Tagespflege, Kurzzeitpflege
• Wohnen im Alter
• Beratungsangebote
• Finanzielle Leistungen
• Freizeit, Hobby, Bildung, Veranstaltungen

Liste mit Ansprechstellen und Informationen für behinderte Menschen unter www.braunschweig.de/informationen/behinderte.

Der Behindertenbeirat Braunschweig e.V. vertritt die Interessen von Menschen mit Behinderung und von Behinderung bedrohter Menschen in Braunschweig. Homepage: www.behindertenbeirat-bs.de

In der Broschüre "Barrierefrei durch Braunschweig" wurden viele Informationen zusammengetragen, die bei der Suche nach barrierefreien Zugängen helfen. Die Informationen betreffen unter anderem die Bereiche Beratung, Medizin, Wohnen, Verkehr, Freizeit, Kitas/Schulen, Behörden und vieles mehr. Die Broschüre wird in gedruckter Form an verschiedenen Stellen ausgelegt, zum Beispiel bei der Bürgerberatung im Rathaus, bei der Touristinformation und beim Behindertenbeirat. Außerdem kann sie als PDF heruntergeladen werden: www.behindertenbeirat-bs.de/seite/491102/barrierefrei-durch-braunschweig.html

Tipps für die Suche nach einem geeigneten Psychotherapeuten bzw. einer geeigneten Psychotherapeutin

Die Kassenärztliche Vereinigung KVN) und die Ärztekammer Niedersachsen (ÄKN) stellen auf der Seite www.arztauskunft-niedersachsen.de eine Suchfunktion zur Verfügung. Dort sind neben den Ärzten/-innen auch die Psychotherapeuten/-innen zu finden, die mit der KVN zusammenarbeiten und mit der Krankenkasse abrechnen können.

Die Suche richtet sich nach Ort und Fachgebiet sowie nach Kassen- bzw. Privatpraxis. Das heißt, bei der Suche zum Beispiel nach einem Psychologen / einer Psychologin gibt man als gesetzlich Krankenversicherter unter Fachgebiet Psychologische Psychotherapie ein, dazu den entsprechenden Ort Braunschweig und kreuzt Kassenpraxis an. (Das Feld Name kann in diesem Fall leer bleiben.)

Der Patientenservice der Kassenärztlichen Bundesvereinigung kann bei der Terminfindung helfen, nicht nur bei einem Arzt, sondern auch bei einem Psychotherapeuten / einer Psychotherapeutin. Nähere Informationen unter www.116117.de.

Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen e.V. (BDP): Erste Schritte - ein Handlungsleitfaden in 7 Schritten für den Weg zur richtigen Psychotherapie im Psychotherapieinformationsdienst der Deutschen Psychologen Akademie des BDP: www.psychotherapiesuche.de/pid/ersteschritte

Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG): Wege zur Psychotherapie: Wo gibt es Hilfe? auf gesundheitsinformation.de: www.gesundheitsinformation.de/wege-zur-psychotherapie-wo-gibt-es-hilfe.2576.de.html

Die Seite "gesundheitsinformation.de" informiert darüber hinaus sowohl über psychische als auch körperliche Erkrankungen auf der Basis wissenschaftlicher Belege ("Evidenz").

Deutsche PsychotherapeutenVereinigung e.V. (DPtV): Information zur Psychotherapie als Leistung der gesetzlichen und privaten Krankenversicherung unter www.deutschepsychotherapeutenvereinigung.de/patienten/allgemeine-informationen/

Bundespsychotherapeutenkammer (BPtK): Patientenbroschüren zum Herunterladen unter anderem zu Themen wie:

• "Wege zur Psychotherapie",
• "Psychotherapie für Kinder und Jugendliche - Informationen für Eltern"
• "Kostenerstattung: Ein BPtK-Ratgeber für psychisch kranke Menschen"

unter www.bptk.de/publikationen/patientenratgeber.html

Gruppentherapie: Eine Gruppentherape wird von eine*r Psychotherapeut*in angeleitet (anders als Selbsthilfegruppe, die von den Betroffenen selbst organisiert sind). Die Vorteile einer Therapie in der Gruppe sind unter anderem eine meist geringere Wartezeit, mehr Feedback als in der Einzeltherapie und die Anleitung durch eine*n Psychotherapeut*in für den Austausch miteinander. Bei zugelassenen Psychotherapeut*innen können die Kosten durzch gesetzlichen Krankenkassen übernommen werden, wenn eine Gruppentherapie angezeigt ist. Weitere Infos zur Gruppentherapie wie zum Beispiel zur Kostenüberahme sowie eine Suchfunktion für Psychotherapeut*innen, die Gruppentherapie anbieten, sind unter gruppenplatz.de zu finden.

gesund.bund.de ist das staatliche Gesundheitsportal des Bundesgesundheitsministeriums. Ziel von gesund.bund.de ist die zuverlässige und verständliche Vermittlung von gesundheitsbezogenem Wissen. Das Angebot dient dazu, die Gesundheitskompetenz und Selbstbestimmung von Bürgerinnen und Bürgern zu fördern. Zu diesem Zweck hält gesund.bund.de wichtige Informationen zu Gesundheitsthemen, Krankheitsbildern und Behandlungsmöglichkeiten bereit, die auf ausgewählten wissenschaftlichen und evidenzbasierten Quellen beruhen.

www.gesundheitsinformation.de ist das Informationsportal des Instituts für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG). Das IQWiG erfüllt damit einen Teil seines gesetzlichen Auftrages zur Aufklärung der Öffentlichkeit in gesundheitlichen Fragen. Die Website richtet sich mit einem breiten Themenspektrum an erkrankte wie gesunde Bürgerinnen und Bürger. Gesundheitsinformation.de soll helfen, Vor- und Nachteile wichtiger Behandlungsmöglichkeiten und Angebote der Gesundheitsversorgung zu verstehen.

Das Ärztliche Zentrum für Qualität in der Medizin (ÄZQ) bietet einige Gesundheitsinformationen in Leichter Sprache an. Auftraggeber sind die Bundesärztekammer und die Kassenärztlicher Bundesvereinigung. Ziel ist, dass viele Menschen Zugang zu gut verständlichen, aber dennoch wissenschaftlich fundierten Informationen bekommen. Die Seite ist zu finden unter www.patienten-information.de/leichte-sprache.

Der Special Olympics Deutschland e.V. bietet Informationen zur Gesundheit in Leichter Sprache. Special Olympics Deutschland ist die deutsche Organisation der weltweit größten, vom Internationalen Olympischen Komitee offiziell anerkannten Sportbewegung für Menschen mit geistiger und mehrfacher Behinderung. Zur Seite gesundheit-leicht-verstehen.de.

Im deuschen Gesundheitssystem ist oft schwer zu durchschauen, wie es genau funktioniert und wie man sich darin am besten zurechtfindet. "Gesundheit für alle" bietet Orientierung - nicht nur, aber insbesondere für Menschen, die gerade erst nach Deutschland gekommen sind oder noch nicht lange hier leben. Das Portal "Gesundheit für alle" mit Infos und Downloads in 15 Sprachen ist zu finden unter gesundheit-mehrsprachig.de.

Das Frauengesundheitsportal www.frauengesundheitsportal.de bietet fachlich geprüfte frauenspezifische Gesundheitsinformationen zu vielen Themenbereichen, u.a. Bewegung, Ernährung, Alkohol, Rauchen, Herz-Kreislauferkrankungen, Brustkrebs , Osteoporose, Wechseljahre, Psychische Gesundheit, Psychische Erkrankungen, gesund älter werden.

Das Männergesundheitsportal www.maennergesundheitsportal.de bietet fachlich geprüfte männerspezifische Gesundheitsinformationen, Tipps und Anregungen u.a. zu folgenden Themen: Sport/Bewegung und Fitness, gesunde Ernährung, Alkohol, Rauchen, Psychische Gesundheit, Psychische Erkrankungen, u.a. Depression, Früherkennungsuntersuchungen.

Die BZgA bietet in ihrem Internetangebotes www.gesund-aktiv-aelter-werden.de Daten, Fakten und fachlich geprüfte Informationen rund um das Thema "Gesundes Alter“ sowie einen Überblick über Aktivitäten in den Bundesländern.

Das neue bundesweite Programm www.aelter-werden-in-balance.de der BZgA zeigt praktische Tipps für den Alltag und interessante Informationen zum Thema Bewegung. Auf den Seiten erfahren Sie, was Bewegung im Körper bewirkt und was Sie ganz konkret für Ihr Wohlbefinden tun können.

Die BZgA stellt darüber hinaus verschiedene weitere Informationsportale und -angebote zur Verfügung. Eine Übersicht finden Sie unter www.bzga.de/programme-und-aktivitaeten/uebersicht-informationsangebote-der-bzga/.

Der Sozialpsychiatrische Verbund in Braunschweig wurde 1997 auf der Grundlage des Niedersächsischen Gesetzes über Hilfen und Schutzmaßnahmen für psychisch Kranke (NPsychKG) gegründet. Der Sozialpsychiatrische Verbund soll eine bedarfsgerechte Versorgung von psychisch Kranken und Suchtkranken sicherstellen. Der Verbund besteht aus an der sozialpsychiatrischen Versorgung beteiligten Institutionen, den Kostenträgern und Vertreter/innen von Angehörigen und Psychiatrieerfahrenen.

Das Netzwerk Depression Braunschweig ist ein Zusammenschluss von Fachkräften aus den unterschiedlichsten Bereichen, z.B.: Krankenkassen, Kliniken, Arzt- und Therapiepraxen, Pflegeeinrichtungen, gemeinnützige Vereine, TU BS, Beratungsstellen, Kirchen, Polizei, Stadt Braunschweig, Unternehmen, Rentenversicherungen, Migrationsdienste u.a.m. Ziel des Netzwerkes ist die Unterstützung von Betroffenen, Information zum Krankheitsbild und Vernetzung von Unterstützungsangeboten.
www.netzwerk-depression-braunschweig.de

In der PSAG Braunschweig kommen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter von derzeit ca. 30 unterschiedlichen sozialen und therapeutischen Einrichtungen und freien Praxen aus dem Raum Braunschweig regelmäßig zusammen.
www.psag-braunschweig.de

Weitere Hilfsmöglichkeiten außerhalb des Selbsthilfebereichs finden Sie auf der Seite der Stadt Braunschweig (www.braunschweig.de) unter "Leben in Braunschweig", und hier insbesondere unter:

• "Adressen & Rufnummern", direkter Link: www.braunschweig.de/leben/adressen
• "Soziales", direkter Link: www.braunschweig.de/leben/soziales
• Thema "Pflege": www.braunschweig.de/pflege

Wer hilft in Braunschweig in Fragen, die Kinder, Jugendliche und Erwachsene berühren? Das Braunschweiger Hilfeportal gibt Ihnen einen Überblick über die Anbieter von Präventions- und Beratungsangeboten
www.braunschweig-hilft.de

Um sich für bürgerschaftliches Engagement zu bedanken, vergibt die Stadt Braunschweig als Zeichen des Dankes die Ehrenamtskarte (E-Karte). Damit können Inhaberinnen und Inhaber in ganz Niedersachsen vergünstigten Eintritt in viele öffentliche und private Einrichtungen und zu Veranstaltungen unterschiedlicher Art erhalten. Mehr Informationen dazu finden Sie auf der Internetseite der Stadt Braunschweig.

Das BürgerKolleg Braunschweig ist ein Projekt der Bürgerstiftung Braunschweig in Kooperation mit der Volkshochschule Braunschweig. Das Kolleg bietet Weiterbildung für ehrenamtlich aktive Menschen – ob in Vereinen, Initiativen, Gruppen oder auch allein. Angesprochen sind ehrenamtlich und gemeinnützig Engagierte aller Fachrichtungen, Altersstufen und Bildungsniveaus. Auch Menschen, die ein Ehrenamt anstreben oder einen Verein / eine Initiative gründen wollen, sind herzlich willkommen.
www.buergerkolleg-braunschweig.de

www.freiwilligenserver.de - das Portal für bürgerschaftliches Engagement und Selbsthilfe in Niedersachsen - bietet Informationen zu vielen Themen rund um ehrenamtliches Engagement in Niedersachsen, unter anderem zum Versicherungsschutz für Ehrenamtliche.

Im Mai 2018 ist die Europäische Datenschutzgrundverordnung (DSGVO) in Kraft getreten. Sie gilt grundsätzlich auch für Selbsthilfegruppen, -vereine und -verbände. Die NAKOS (Nationale Kontakt- und Informationsstelle zur Anregung und Unterstützung von Selbsthilfegruppen) bietet dazu verschiedene Informationen und Hilfestellungen: www.nakos.de/themen/datenschutz.

Die "Stiftung Datenschutz" bietet für Vereine Informationen zum Thema Datenschutz an. Dies kann insbesndere auch die Selbsthilfegruppen betreffen, die als Verein organisiert sind. Unter der Internetadresse stiftungdatenschutz.org/ehrenamt bietet die Stiftung Informationen dazu an. Auf der Unterseite "Datenschutz im Verein kompakt" gibt es ein Kartenset zum Bestellen oder selbst Ausdrucken, in dem die wichtigsten Themen kompakt und verständlich zusammengefasst sind. QR-Codes auf den Karten führen jeweils zu weiterführenden Informationen, so dass z.B. Anleitungen, Checklisten und Mustervorlagen stets schnell abrufbar sind.

Digitaler Austausch in Selbsthilfegruppen: Dazu sind verschiedene Informationsangebote verfügbar - einige Beispiele:

• Die NAKOS bietet unter digitale-selbsthilfe.de eine umfassende und zugleich übersichtliche Zusammenführung der wichtigsten Infomationen und Tipps zum Thema Digitale Selbsthilfe.
• Zudem bietet die NAKOS grundlegende Informationen und weiterführende Links an unter www.nakos.de/themen/internet.
• Die Bundesarbeitsgemeinschaft Selbsthilfe bietet grundlegende Informationen sowie spezielle Infos zum Beispiel zum Thema Barrierefreiheit bei digitalen Medien: www.bag-selbsthilfe.de/informationen-fuer-selbsthilfe-aktive/selbsthilfe-digital.
• Der Paritätische Gesamtverband bietet unter der Überschrift #GleichImNetz eine breite Auswahl an Anregungen und Informationen an, zum Beispiel unter:
  www.der-paritaetische.de/themen/bereichsuebergreifende-themen/gleichimnetz/webzeugkoffer
  www.der-paritaetische.de/themen/bereichsuebergreifende-themen/gleichimnetz/tool-tipps